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Objetivo

Nutrien fomenta hbitos alimentarios saludables y un estilo de vida activo.

Bienvenidos a Nutrien, revista que te brinda informacin actualizada sobre temas de Nutricin y Salud.

La prxima vez que quieras embellecer tu cabello, tal vez lo mejor sea dirigir tus pasos a La cocina!, ya que la materia prima requerida para que esto suceda est en los alimentos. Si consumes una dieta saludable, estars alimentando a todas las clulas de tu cuerpo y, por lo tanto, tambin a las que forman tu cabello, piel y uas.

Tradicionalmente, la mujer ha sido criada para llevar a cabo las funciones familiares asociadas al cuidado de los hijos, su crianza y las labores del hogar; La justificacin es que as debe ser, en parte porque la mujer biolgicamente es la que posee los rganos para la reproduccin y quien durante 9 meses tiene en su ser al beb, el que despus de nacer, la necesita para poder alcanzar su pleno desarrollo.

Embutidos

En los productos de carne procesada, el nitrito se usa en forma de nitrito de sodio como conservador, y es el responsable de dar a estos productos el tradicional color rosado tpico de un producto curado, como es el caso de los jamones, el tocino y las salchichas.

Insomnio

El insomnio se define como una dificultad para conciliar el sueo o para permanecer dormido, con lo cual se producen alteraciones del funcionamiento diurno, reflejndose en el rendimiento intelectual y/o fsico.

Ajo

El ajo (Allium sativum) ha sido reconocido durante siglos por sus propiedades culinarias y terapeticas. Ayuda a tratar infecciones, a prevenir el cncer y como cardioprotector. Esto debido a que disminuye los niveles de colesterol malo en sangre, baja la glucosa sangunea y evita la formacin de trombos.

Etiqueta de alimentos

A partir del 1 de enero del presente ao, es obligatorio que todos los alimentos y bebidas no alcohlicas contengan en su etiqueta la informacin nutrimental completa, lo cual va a facilitarnos el saber cuntas caloras aporta por porcin el producto, as como los nutrimentos que contiene.

Almendras

Los olvidos o falta de memoria que a menudo nos aquejan son un indicio de que debemos observar nuestros hbitos y ser ms conscientes sobre la forma de prevenir el deterioro de la memoria y otras funciones cognitivas.

Ests lista para bajar de peso? La respuesta, obviamente, es S!! Sin embargo, para el control de peso duradero tenemos que partir por: Realmente estoy dispuesta a hacer cambios en mi alimentacin y estilo de vida?


Existen una gran cantidad de dietas de reduccin, algunas de ellas adecuadas, y otras que pueden poner en riesgo la salud. Tal es el caso de las dietas que prometen una prdida de peso rpida y, generalmente, con un mnimo esfuerzo.

La toronja y su jugo son ricos en compuestos bioactivos como las vitaminas A , C y flavonoides, que inhiben la oxidacin celular y la proliferacin de clulas cancerosas. Adems , la toronja contiene pectina, que es la fibra soluble que se encuentra dentro de la fruta y en piel blanca que la cubre, Este tipo de fibra ayuda a reducir los niveles en sangre de colesterol total, colesterol LDL (colesterol malo) y glucosa.

Qu son las vrices?

Son venas dilatadas e inflamadas que son percibidas en la superficie de la piel; pueden ser grandes y tortuosas, color azul-morado, o pequeas y reticuladas (en forma de red), de color rojo.

Salud

En nuestra poca, nos entretenamos jugando afuera, andando en bicicleta, trepando rboles y corriendo. Ahora, los nios pasan gran parte del tiempo jugando dentro de la casa, casi siempre sentados frente a una pantalla: viendo la televisin, navegando en Internet, mandando mensajes de texto o jugando video-juegos.

En Forma

Natacin

La natacin es considerada el deporte ms completo que existe, principalmente por el contacto del cuerpo con el agua, lo que enriquece enormemente la prctica, ya sea deportiva o recreativa de este deporte. Al estar en el agua, el peso del cuerpo se reduce de manera considerable, lo que permite a las personas realizar ejercicios que difcilmente podran hacer fuera de ella.

En Forma

Asoleandose

Es imposible imaginar la vida sin luz solar. De hecho, los rayos solares desempean funciones importantes para mantener la salud, ya que activan la vitamina D en la piel, adems de que promueven la liberacin de neurotransmisores que nos mantienen en buen estado de nimo.

Salud

Come rico y sano

Tomar decisiones adecuadas sobre lo que comemos en restaurant, puede hacer una gran diferencia en trminos de caloras y grasa. Esto, sin sacrificar el sabor de los platillos.

Latinoamrica

La introduccin de alimentos y platillos provenientes de otras culturas en Latinoamrica ha promovido un cambio en los patrones de alimentacin en nuestros pases. Esto ha provocado lo que llamamos Transicin nutricional.

Pocos deportes producen el sentimiento de paz y bienestar que brinda el golf. Con la popularidad que gan en todo el mundo durante el ltimo siglo, se dio a conocer lo benfica que resulta su prctica para la salud, ya que controla los niveles de estrs y ansiedad, por lo cual resulta ser un deporte ideal en estos tiempos.

En Forma

Numerosos estudios han encontrado que si no obtenemos suficiente vitamina D, tenemos mayor riesgo de padecer cncer de seno, prstata y colon. Esto debido, en parte, a que la vitamina D evita el crecimiento anormal de las clulas.

Cada vez encontramos ms opciones en el mercado para una dieta saludable, y los alimentos orgnicos son un ejemplo tangible. A simple vista, este tipo de alimentos no lucen tan atractivos, adems de que su costo es mayor si los comparamos con alimentos producidos de manera convencional. Entonces, cules seran las razones para optar por un alimento orgnico?

En Mxico, la diabetes mellitus es una enfermedad muy frecuente en adultos, aunque tambin, ya se observan casos desde la niez. Este padecimiento se caracteriza por tener muy elevada la glucosa (azcar) en la sangre, ya sea porque no se produce suficiente insulina (hormona que facilita que la glucosa entre a las clulas y sea utilizada), o porque s se produce insulina, pero no puede actuar adecuadamente.

Salud

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